Регина Тодоренко поделилась секретами своего любимого здорового завтрака

Регина Тодоренко поделилась секретами своего любимого здорового завтрака

Белковая диета для проблемных зон
Как научиться контролировать зависимость от сладкого
Полезные свойства морковной ботвы

Регина Тодоренко поделилась секретами своего любимого здорового завтрака

 

Завтрак – главный прием пищи за день, об этом неустанно твердят специалисты. Поддерживает эту идею и Регина Тодоренко:

«В последнее время я очень стараюсь питаться правильно и регулярно, правда, с таким ритмом жизни как у меня, не всегда выходит. Самой важной частью рациона я считаю ЗАВТРАК. Чтобы день прошел продуктивно, важно дать организму как можно больше энергии. Мой завтрак – это домашний йогурт, который готовлю сама, свежие фрукты и сыр Ламбер. По-моему, это самая здоровая пища. Да еще и безумно вкусная. Приучайте свой организм к правильному завтраку, и он скажет вам спасибо», – написала телеведущая на своей страничке в Instagram.

Источник: cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

Комментарии