Какая диета улучшает состояние кожи

Какая диета улучшает состояние кожи

Диетологи подсказали, как гарантированно избежать переедания
Ученые рассказали, какая диета защищает от старения
Сколько бокалов вина в неделю могут сократить жизнь на два года

Какая диета улучшает состояние кожи

Низкоуглеводная диета может сделать больше, чем потеря веса. Такая диета также может улучшить состояние кожи.

Хотя некоторые исследования, проведенные по этому вопросу, дали неоднозначные результаты, теоретически у людей с акне есть шанс добиться улучшения в состоянии кожи, считают специалисты Медицинского центра в Нью-Йорке.

Они призывают пациентов с акне ограничить количество потребляемых углеводов и молочных продуктов.

Углеводы связаны с выработкой организмом инсулина, который, по некоторым данным, провоцирует обострение угревой сыпи.

Необходимо выбирать продукты с низким гликемическим индексом, т.е.избегать белого риса, сладостей, белого хлеба, и выбирать овощи, мясо, и не сладкие фрукты.

Что касается ухода за кожей, медики считают что без старой доброй салициловой кислоты не обойтись – косметика, в состав которой входит эта кислота, хорошо подходит для проблемной кожей.

Многие люди ищут альтернативные способы лечения акне, говорит Эми Форман Тауб, доцент дерматологии из Северо-западного Университета в США и советует пациентам лечение лазером – это хороший способ удалить шрамы от угревой сыпи и справиться с самыми тяжелыми формами акне.

Другие варианты лечения акне включают в себя некоторые противозачаточные средства и антибиотики.

Источник: neboley.com.ua

Комментарии