Действительно ли полезно пить воду в больших количествах

Действительно ли полезно пить воду в больших количествах

Как перестать есть по ночам: диетологи дали ценные советы
Каши и растительные масла поддержат сердце в межсезонье — врач
Здоровое сердце и рацион питания: мнения американских экспертов

Действительно ли полезно пить воду в больших количествах

В ходе исследования, проводимого ранее, выяснилось, что потребление воды в больших количествах благоприятно влияет на здоровье организма, но ученые считают, что не следует этим злоупотреблять регулярно.

Ранее ученые утверждали, что вода помогает вывести токсины из организма, меньше есть и улучшает цвет кожи, а также способствует ослаблению головных болей.

Но американские ученые провели еще одно исследование, в котором не нашли свидетельств тому, что большое количество потребляемой воды приносит пользу, о которой говорили ранее. Практически не было никакой разницы, выпивали люди рекомендованные 1,8 литра воды в день или нет, заявил ученый.

По словам исследователей им жаль, что они не могут развеять все мифы об употреблении воды в больших количествах, которые публикуются в интернете. Но специалисты признают, что пока также не доказано негативное влияние выпиваемой в больших количествах воды на организм человека.



Источник: neboley.com.ua

Комментарии