Анита Луценко назвала один продукт, отказ от которого поможет похудеть

Анита Луценко назвала один продукт, отказ от которого поможет похудеть

Эксперты рассказали, как перестать заедать стресс
Медики подсказали, на чем лучше всего готовить еду
Авокадо снижает вес и защищает от метаболического синдрома

Анита Луценко назвала один продукт, отказ от которого поможет похудеть

Анита Луценко как никто лучше разбирается в вопросах похудения. На днях фитнес-тренер рассказала как похудеть на несколько килограммов, отказавшись от всего лишь одного продукта:

«Самый простой способ убрать парочку лишних кг – это убрать из рациона любой хлеб, любого цвета и цены. Можно только парочку хлебцев или бездрожжевой цельнозерновой, но тоже не целый, бублики и сухари тоже убрать. P.S. У большинства же хлеб (вместо каш), сладкое на перекусы, кг фруктов (польза же), литрами кефир и латешечка. И потом удивление??? Почему у меня лишнее на боках ? Все логично! Так и должно быть при таком рационе», – написала Анита на своей страничке в Instagram.

Берем на заметку, девочки!

Источник: neboley.com.ua

Комментарии