Семечки влияют на старение кожи

Семечки влияют на старение кожи

Американские ученые доказали, что семечки являются полезным продуктом. Эксперты утверждают, что семечки способны замедлить старение кожи и продлить

Как бороться с чувством голода: советы экспертов
Чем можно заменить кофе
Ученые назвали самые полезные продукты для здоровья сердца


Американские ученые доказали, что семечки являются полезным продуктом. Эксперты утверждают, что семечки способны замедлить старение кожи и продлить молодость.


По словам ученых из США, подсолнечные семечки богаты растительными жирами и жирорастворимыми витаминами — А, D и Е. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительном масле, способствуют снижению уровня холестерина в крови и замедляют процессы старения. Однако из-за обилия растительного жира употреблять большое количество подсолнечных семечек при избыточном весе и ожирении нежелательно.


Однако диетологи утверждают, что при похудении существует масса диет, содержащих употребление семечек. Только употреблять их необходимо в малых количествах.



Vladtime

Источник: neboley.com.ua

Комментарии