Диетологи советуют каждый день есть гранаты

Диетологи советуют каждый день есть гранаты

Как перестать есть по ночам: диетологи дали ценные советы
Ошибки в приготовлении еды, которые провоцируют болезни
Зачем пить много воды: ученые дали ответ

Диетологи советуют каждый день есть гранаты

Гранат богат антиоксидантами и, следовательно, несет пользу для здоровья, говорят диетологи. Известно, что сок граната защищает от сердечного приступа и инсульта, пишет Zee News. В частности, гранат не дает образовываться отложениям в сосудах и даже их рассасывает.


Еще он поддерживает уровень сахара и холестерина в норме. В гранате не так много калорий, в нем нет холестерина и насыщенных жиров. Ряд исследований даже доказал, что гранат разрушает клетки рака груди. А сок убирает свободные радикалы, тормозит рост опухолей и прочие процессы, связанные с радикалами.


В целом гранаты показаны людям с гипертонией. Данный продукт уменьшает поражения и воспаления в сосудах.


Эффект можно сравнить с аспирином, разжижающим кровь. Приятный бонус — гранат способствует клеточной регенерации в эпидермальном и дермальном слоях кожи, ускоряет заживление ран, предотвращает появление темных пятен на коже.


Источник: neboley.com.ua

Комментарии