Банановый разгрузочный день

Банановый разгрузочный день

Диета против холестерина
Детские сосиски опасны даже для взрослых
Какую пользу здоровью может принести молодой картофель

Банановый разгрузочный день

Как похудеть на любимых фруктах?

Похудение с помощью бананов подходит тем, у кого есть проблемы с желудком или кишечником, а также явная склонность к отекам.

1. За день ты съедаешь 2 или 3 банана и выпиваешь 2-3 стакана обезжиренного молока.

2. Данное количество пищи распределяешь на весь день. Другие продукты во время диеты не употребляются.

3. Разрешается пить воду в любом количестве, лучше чистую питьевую. Разрешены фруктовые чаи без сахара.

4. Разгрузочный день можно повторять только один раз в неделю.

5. Пить разрешается только воду – обычную или минеральную без газов.

Источник: neboley.com.ua

Комментарии